Amélioration du sommeil

Insomnie, anxiété, difficultés à s'endormir ou réveils nocturnes... autant de symptômes qui peuvent rendre le quotidien difficile et qui peuvent engendrer sur le long terme des complications (dépression, fragilité du système immunitaire, isolement social etc.).

Cette séance issue de la méthode Niromathé® permet d'améliorer son sommeil et d'atténuer l'anxiété.

Des améliorations sont en principe visible dès la 1ère séance mais 3 séances espacées d'une dizaine de jours sont recommandées pour inscrire ces améliorations dans la durée. C'est pourquoi vous pouvez opter pour une séance ou pour un pack de 3 séances.

Comment se déroule la séance?

Ce protocole est le seul de tout ceux que j'utilise qui nécessite d'être en sous-vêtements (travail au niveau de la peau). Une couverture sera placée sur les zones sur lesquelles on ne travaille pas. Ceci afin que vous soyez plus à l'aise et bien entendu que vous n'ayez pas froid.

1. Après vous avoir accueilli et avoir échangé avec vous, vous vous installerez sur la table en position allongée.
2. La séance débute par des vérifications à l'aide du test musculaire afin de s'assurer que vous et votre corps soyez en condition optimale pour recevoir la séance et ses bienfaits. Il se peut ici que quelques exercices (respiration, mouvements...) ou réglages énergétiques soient effectués.
3. La séance se poursuit par une phase ou j'effectue des mouvements spécifiques sur votre peau. Cela s'apparente à un massage.
3. Une fois cette phase effectuée, il y aura un temps de "repos" (certains sont endormis arrivés à cette phase).
4. A l'issue de ce temps, je vous inviterai à vous lever pour effectuer les derniers mouvements nécessaires sur votre peau.

La séance est finie!